¿Quiere aprender a “fluir” para lograr más?

12 abril 2021

¿Ha escuchado la frase "estar en la zona" o "actuar en estado de flujo"? La frase se refiere a un estado de "alta concentración" en el que se actúa con gran maestría, gozo y alto rendimiento; lo vemos en algunos atletas que hacen grandes proezas o en un gran violinista o actor en momentos cumbre. Pero también puede darse en cualquier otra actividad; al dirigir una reunión de trabajo, al cocinar, al diseñar una política o estrategia de negocios. Si usted y sus colaboradores logran actuar así con frecuencia, sus resultados, nivel de compromiso y satisfacción aumentarán significativamente. Tal estado de concentración en acción ha sido explorado científicamente por Mihaly Csikszentmihalyi; ha identificado sus características y cómo propiciarlo. ¿Le gustaría saber cómo? Varios pequeños detalles hacen la diferencia; por ejemplo (1) cultivar su atención, familiarizándose con prácticas como el Mindfulness y (2) elegir afrontar desafíos que no le resulten abrumadores ni aburridos. Para saber más, anímese a dar un vistazo a los artículos sobre el tema que se encuentran en nuestra sección de Insights.

Referencias:
  • Cara Bradley. (2019). 3 Steps to Mastering Flow - the Secret to High Engagement and Performance.
  • Mihaly Csikszentmihalyi. (2003). Good Business: Leadership, Flow, and the Making of Meaning.
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