¿Quiere aprender a “fluir” para lograr más?

¿Ha escuchado la frase «estar en la zona» o «actuar en estado de flujo»? La frase se refiere a un estado de «alta concentración» en el que se actúa con gran maestría, gozo y alto rendimiento; lo vemos en algunos atletas que hacen grandes proezas o en un gran violinista o actor en momentos cumbre. Pero también puede darse en cualquier otra actividad; al dirigir una reunión de trabajo, al cocinar, al diseñar una política o estrategia de negocios. Si usted y sus colaboradores logran actuar así con frecuencia, sus resultados, nivel de compromiso y satisfacción aumentarán significativamente. Tal estado de concentración en acción ha sido explorado científicamente por Mihaly Csikszentmihalyi; ha identificado sus características y cómo propiciarlo. ¿Le gustaría saber cómo? Varios pequeños detalles hacen la diferencia; por ejemplo (1) cultivar su atención, familiarizándose con prácticas como el Mindfulness y (2) elegir afrontar desafíos que no le resulten abrumadores ni aburridos. Para saber más, anímese a dar un vistazo a los artículos sobre el tema que se encuentran en nuestra sección de Insights.

Referencias: